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整体 ボディメイク あおしのブログ

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  • ため込んだ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-23 07:20:16.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.9 / 9.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですため込んだ脂肪落とそう落とそうと思い、先延ばしになっ…続きを見る
  • なんでこんなに
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 07:14:29.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76 / 10おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です『私はこんなに運動しているのになんでこんなに体痛めるん…続きを見る
  • 経過
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-20 07:17:56.0
    投稿者:
    青島 兼児
    経過 UP
    181  / 75 / 9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です減量7週目が終わりました変化はスタート週平均2/26~3/2・体…続きを見る
  • もう一つ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 07:32:36.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.6 / 8.6おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です無事第一次停滞期(?)を抜けて体重、体脂肪率、見た目…続きを見る
  • 左右対称
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 07:26:18.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.6 / 8.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です『人の骨って模型みたいにきれいに左右対称じゃないんで…続きを見る
  • 【最新】【新しい】【初】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-17 07:02:04.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.8 / 9.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です基本的に筋トレは週5月曜・胸、腹筋火曜・下半身水曜・…続きを見る
  • それだけではない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 07:21:33.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75 / 9.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です花粉は毎年去年より多いとか言いますがいつまで増えるんで…続きを見る
  • 自然から遠ざかると病が近くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-15 07:39:10.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76 / 8.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですここ数年、減量中も増量中もある一つのことが主軸になって…続きを見る
  • 経過
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-13 07:21:47.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 75.6 / 9.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です減量6週目が終わりました変化はスタート・79.2キロ本日…続きを見る
  • 100%じゃないですけどね
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 07:28:03.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76 / 9.2おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です今日はパンの記念日パン食普及協議会が1983年3月に制定し…続きを見る
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