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タイトル無し

とても仕上がりに満足してます。あとは保ちがどのぐらいかによるとおもいますが、とても今は満足してます。頭が痛くなってきたら、枕を出して下さるし、施術あとのコーヒーに癒されました。また次回もお願いしたいです!

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すべてハンドでのマッサージで、技術の高さを感じました。スタッフの皆様も大変親切で、より効果が出るようにと施術を受けている時に、ハンドマッサージやレッグマッサージもして頂きました。ありがとうございました。

足裏マッサージ  ピックアップ店舗

足裏マッサージの基礎知識

　足の裏は第2の心臓といわれるほど、体中の器官のつぼが集まっています。そのつぼを、指や器具を使って刺激することで健康に役立てるのが足裏マッサージです。足つぼマッサージ、リフレクソロジーなどと呼ばれることもありますが、正式には反射区療法といって、海外では治療として保険の対象になることもあるようです。
足裏マッサージは大きく分けると台湾式と英国式の2種類があります。台湾式は足つぼを刺激し効果を重視したもので、さまざまな症状を改善するのに役立つといわれています。英国式はアロマオイルなどを使って優しくもみほぐすリラクゼーションを重視したマッサージで、血行促進に加え大きなリラックス効果が得られます。
そのほか、中国式やタイ式などさまざまな種類があり、サロンによって施術メニューが違いますので、好みや目的に合わせて選びましょう。

足裏マッサージの関連トピックス

　足裏マッサージは施術者の熟練度や技術によって効果に違いが出ることがあるようです。冷え症や便秘、肩こり、デトックス、ダイエットなどの効果を期待するなら、本場で学んだ技術を味わえるサロンや、マッサージ歴の長い熟練スタッフがいるサロン、スタッフの指名ができるサロン、テレビなどで取り上げられている有名サロンなどをおすすめします。
リラクゼーションやストレス緩和が目的の場合は、アロマオイルやお香の香りで癒やし空間を演出していたり、アットホームな雰囲気で心安らぐ時間を過ごせたり、日常を忘れさせてくれる南国リゾート気分が味わえたりするサロンを選ぶと、通うだけで楽しくなります。
オプション重視の人は、フットバスや角質除去、爪みがきなどをセットのコースにして、リーズナブルにトータル・フットケアをしてくれるサロンもありますからぜひ探してみてください。

足裏マッサージFAQ

○足裏マッサージは主にどんな効果がありますか？
血行を促して内臓の働きをよくするため、便秘解消やむくみ解消など美容に効果が期待できるほか、ストレス緩和にも効果的です。

○足裏マッサージは痛くないですか？
英国式の場合はリラックス重視ですからほとんど痛みを伴いません。台湾式は強く指圧することがあるため、場合によっては痛いと感じることもあるようです。個人差があるため、我慢できないときは心配な場合はスタッフにあらかじめ伝えておきましょう。

○どれぐらいの頻度で通えばいいですか？
初めて受ける場合は足裏が硬くなっているため、続けて3日ほど通った方が効果的です。慣れてくれば週に1、2回程度の施術が理想です。

○足裏マッサージを受けられないケースはどんな場合ですか？
体調が悪いときや妊娠中、食後、また足のけがや病気があるときには、逆効果になることがありますので控えた方がいいでしょう。

足裏マッサージの活用術

　サロンによっては、10分単位で施術を行っているところもあるようです。長く時間を要したり体を動かしたりするわけではないので、忙しい人でも空いた時間を利用できます。また、足裏マッサージの施術が初めての人は、トライアルとして利用してみるのもおすすめです。
仕事の昼休みやお出かけついでに、気分転換に、ぶらりと立ち寄ってみると仕事の効率アップやリフレッシュに役立ちます。個人差はありますが、足裏マッサージは続けて定期的に施術をうけることでより効果を実感できるようです。自分の目的に合ったサロンを探して、継続的に通ってみると良いでしょう。

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