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タイトル無し

今回で３回目です。ゲルマは本当に汗がすごく出て、デトックスされている感じ。 普段かかない汗をかき、カラダもぽかぽかで気持ちがいいです。 そして、矯正では新しい体操を教えていただきなんだか下腹部がスッキリしてきた感じ。 いつも履いていたパンツにゆとりが出てきました。 寝る前に毎日ストレッチがんばろう！！と思うほど効果あります。 次回がちょっと楽しみです。

タイトル無し

今回２度目の利用になりますが、施設全体としてはとてもきれいで快適に過ごせました。 が・・・スパの洗い場の床がヌルヌルしていたのが気になりました。（材質なのかしら？）あと欲を言えばジャグジー的なものがあるといいなぁ・・・。

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ゲルマニウム温浴の基礎知識

　ゲルマニウム温浴は、41～43℃ぐらいのゲルマニウム溶液に手足を浸し、発汗を促進させるものです。ゲルマニウムは手足の皮膚から体に入ると、活性酸素を体外へ排出し、新陳代謝を活発にする作用があります。短時間で大量の汗をかくため、心臓に負担をかけることなくデトックスや血行を改善できることが特徴です。
ダイエット効果をはじめとして、便秘やお肌のトラブル、冷え性など女性によくある悩みを解消し、肩こり・腰痛・頭痛の改善など多くの効果が期待できます。また、精神的にリラックスできることや、アンチエイジングにも期待できることも大きなメリットです。
人気の秘密は、服を着たままお湯に手足をつけるだけというお手軽さのため、通い続けやすいことが挙げられます。入浴よりも簡単で効果も高く、心もリラックスできるのがリピーターが多い理由のようです。

ゲルマニウム温浴の関連トピックス

　ゲルマニウム温浴には、さまざまな機能を取り入れたゲルマニウム温浴器があります。手足はゲルマニウム温浴、背中とお尻、足の裏は岩盤浴というダブル効果があるマシンや、4色の光が搭載されたカラーセラピーによるリラクゼーション効果のあるマシン、手足の温浴に加え遠赤外線ランプが搭載され、体の中心部分からも温めることができるマシンなど、プラスアルファの効果がうれしい温浴器を取り扱っているサロンも多くあります。
マシンのこだわりだけでなく、セットで足つぼマッサージや「よもぎ蒸し」などを一緒に受けられる、リーズナブルで満足度の高いメニューを用意しているサロンも多いです。
また、雰囲気を重視するなら、リゾート気分にひたれるサロンや自宅にいるようなくつろぎを感じるサロン、高級感あふれる空間でリーズナブルに贅沢気分を味わえるサロンなどにも注目です。ダイエット効果を期待したい、冷え性を改善したい、美肌を目指したいなど、自分の目的に合わせたゲルマニウム温浴サロンを選ぶことをおすすめします。

ゲルマニウム温浴FAQ

○ゲルマニウムとは何ですか？
ゲルマニウムは、温泉、ミネラルウォーターなどにも含まれている半導体元素でミネラルの一種です。皮膚から体に取り入れると、細胞が活性化され発汗作用が高まります。

○どれぐらい通えば効果が出ますか？
目的によって異なりますが、一般的には週に1~3回、長期的に通うと効果的といわれます。

○ゲルマニウム温浴は、どうして手足だけお湯につけるのですか？
手足は体の中でも末端にあり、血液のめぐりが悪くなりやすい部位です。手足を温浴につけることで、体全体の血液循環が良くなり、ゲルマニウム効果が全身に行き渡り新陳代謝が活性化します。

○生理中や妊娠中・産後でも利用できますか？
妊娠中や産後の人は、かかりつけの医師に相談してください。生理中で、体調がすぐれないときは利用を控えることをおすすめします。

ゲルマニウム温浴の活用術

　汗をかいて体の中をきれいにしたい、ダイエットしたい、肌をきれいにしたい、とにかく癒やされたい……ゲルマニウム温浴を利用する目的は人それぞれです。ゲルマニウム温浴は、普段汗をかく習慣のない人や汗をかきにくい体質の人でも5分ほどで滝のように汗が流れ出ることもあるようです。特に、デスクワークの多い人や肩こりしやすい人、冷え性、便秘がちの人は重宝したい設備といえるでしょう。
自分の生活ペースに合わせ利用できる深夜営業や早朝営業のサロンもあります。仕事帰りやお出かけの前に立ち寄り気分転換してみませんか。週に一度のリフレッシュに、デトックスに、ダイエットに、ぜひ利用してみてください。

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