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ヘッドスパとは?

ヘッドスパとは頭皮のクレンジングを行ったりマッサージを行ったりすることです。

クレンジングによって頭皮の毛穴の皮脂詰まりやたまった汚れを浮かして落とすことが期待できます。また、マッサージは血行をよくする効果が高く、心身のリラックス効果と同時に頭皮の活性化を促します。

頭皮の血行がスムーズになるとしっかりと栄養が行き渡り、老廃物はきちんと流されるようになるので、健康な毛髪や地肌につながるでしょう。ヘッドスパの由来はインドのアーユルヴェーダにあり、そのため今でもリラクゼーション的な側面を持ち合わせているのでしょう。現在でもアーユルヴェーダ式のヘッドスパを取り入れている美容院やエステサロンがあります。

ヘッドスパは美容院でプロにやってもらうのが良いですが、自宅でできる簡単な方法もあります。髪や頭皮には椿油やホホバオイルがおすすめですが、なければクレンジングオイルでも可能です。

頭皮が乾いた状態で行いますが、30mlほどのオイルを全体になじませながらマッサージを行うだけです。このとき髪にはオイルをつけません。マッサージ後はいつも通りシャンプーを行って終了です。

コツはマッサージの際に指の腹を使ってジグザグと強めに押しながら行うことです。代表的なヘッドスパには炭酸泉を用いたヘッドスパや頭蓋骨を矯正するヘッドスパなどもあります。

炭酸はクレンジング効果と血行促進効果の両方を合わせ持つ上、地肌が在るべき弱酸性の状態に整えてくれるのでおすすめです。頭蓋骨の矯正は血行促進はもちろんのこと、リフトアップ効果も期待できるのでアンチエイジングの点で特に女性には嬉しいです。

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