ピラティスサロンを探す

お役立ちコンテンツ

お得サロン特集
今月のHOT PEPPER
  • アフィリエイト

    パートナー募集中

    あなたのブログやサイトで、HOT PEPPER Beautyを紹介してみませんか?

  • リンク用画像

    画像はこちら

    HOT PEPPER Beautyにリンクを貼って頂ける方はこちらをお読みください。

  • 用語集

    ヘア用語集

    ヘアに関する専門用語をCHECK。ヘアスタイルをオーダーする時に役立ててね!

北海道

東北

  • 青森県
  • 岩手県
  • 宮城県
  • 秋田県
  • 山形県
  • 福島県

北信越

  • 新潟県
  • 富山県
  • 石川県
  • 福井県
  • 長野県

東海

関西

中国

  • 鳥取県
  • 島根県
  • 岡山県
  • 広島県
  • 山口県

四国

九州・沖縄

Beauty編集部セレクション

新着口コミ

  • すごい汗かきました!次の日も体がすっきりしてて、数日は化粧のりもよくてうれしかったです! 入会したので通うのが楽しみです!

  • 2017-03-29 22:27:48.0

    HOT YOGA Studio rcu [リチュ]

    キチンと掃除されているようでした。シャワーも参加人数が少なかったため混まず。 普通に使えるシャワーでした。 教室の機械の音がやや気になる。 アロマのオレンジ、いい香り+色々、好みで…

  • 今回、足裏の凝りが酷く歩くのも辛かったので、初めて足裏リフレクソロジーをお願いしました。足つぼは痛そうなイメージだったのですが、あまりの気持ち良さに感動しました(笑)。担当スタッフさ…

ピラティスサロンを探すならホットペッパービューティー。サロン選びに役立つ豊富な情報を掲載する国内最大級のポータルサイトです。



ピラティスとはドイツの従軍看護師ヨーゼフ・ピラティスが開発したエクササイズです。もともとは子どもの頃から病弱だったピラティス氏が自らの健康促進のため東西の身体訓練法を融合して作り上げたものでした。その後、ドイツの軍隊やニューヨークのセレブ、ダンサーたちに次々と支持され発展してきました。マットだけを使用して行うマットピラティスのほかに、専用マシンを使用するマシンピラティスがありますが、こちらは身体にかける負荷を調節できるので高齢者や怪我をしている人でも利用できます。逆にスポーツ選手などには強い負荷をかけることも可能ですし、鍛えるのが難しいインナーマッスルを強化することもできます。ダイエットやストレス解消に効果的との報告もあるので、試してみてはいかがでしょうか。

他のジャンルを探す
ジャンルからリラクゼーションサロンを探す