本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 八王子アイロード店【グイット】
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グイット 八王子アイロード店(Goo-it!)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-23 20:42:15.0
- 効果テキメンの肩こりのツボを押せ！
- 押すだけで血行が改善！
毎日すれば肩こり予防にも
こんにちは！
グイット！八王子アイロード店の谷です！
肩こりが悪化したとき、おすすめなのがツボ押し。
東洋医学では体内を巡るエネルギーの
合流・分岐地点とされるツボは、
刺激することで
血液やリンパの巡りがよくなるとされています。
首と肩先の中間あたりにある「肩井」、
小指の付け根付近にある「後渓」、
親指と人さし指の指間膜（みずかき）の
奥にある「合谷」などは、
肩こりの改善に効果があるツボです。
３つのツボは
仕事や勉強をしながらでも押せるので、
普段からこまめに刺激して
肩こりを予防しましょう。
なお、強く押しすぎるのはNG。
「痛気持ちいい」ぐらいでとどめましょう。
お試しください！
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