にのみや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 17:34:01.0
- ぎっくり腰でお悩みの方へ
まず、“ぎっくり”になるのは 『腰』 だけではありません。
“ぎっくり首”や“ぎっくり背中”
と言われているものもあります。
いずれも、
急な痛みを伴って、
動かせない、もしくは動かしにくくなることを
まとめて“ぎっくり○○”と呼んでいることが多いです。
“ぎっくり腰”を例にすると、
重たい物を持とうした時、
無理な動きをした時など、
なりやすいです。
中には、咳をしたり、
立ち上がったりしただけで、
なることもありますが、
声を大にして申し上げたいことは、
たとえ、ぎっくり腰だとしても、
腰が悪いとは限りません(>_<)ぎっくり腰は、
骨盤の歪みや背骨のねじれなど
骨格に問題があるケースが多いです。
身体の調子が悪いにもかかわらず、
何とかギリギリの状態を保っている時に、
何らかの些細な外力によって、
体の状態が保てなくなり、
結果的に急性的な腰痛に陥るケースです。
まずは、安静が一番！
カラダが休むべきサインを発していると思ってくださいね。
ぎっくり腰は何もしなくても、
1～3週間くらいで痛みが引いて
、動けるようになる方もいらっしゃいますが、
身体の歪みやねじれなど改善しなければ、
また何かしらの“外力”が加わったときに、
ぎっくり腰が再発します。
『一度、ぎっくり腰をやるとクセになる。』
というお話を聞きますが、
それが原因です。
したがって、
体が悪くなりすぎてから、
病院や整体院へ行くのではなく、
日頃からお身体のケアをすることはとても大切なのです！再発防止のためにも、
定期的なカラダのケアをすることによって、
“自己治癒力“が働いていくので、
年を重ねても、
やりたいことができる快適なカラダへと変化していきます。
いつまでも、
カラダの状態を気にすることなく
人生を楽しむライフスタイルを
送りたいと思いませんか？ぎっくり腰になったことのない方も
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
実績のある当院にお任せください！
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