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ドクター ヴィーナスのブログ
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投稿日：2022-03-09 07:38:17.0
- 春のデトックスにファスティングを
- 暖かくなり、たくさんの小さな芽が出てきていますね。
春を感じていますか？
春は、冬に貯まった余分なものを排出するデトックスの季節です。
デトックスをする臓器でもある「肝臓」を元気にしていきたい時期です。
肝臓は、血液中のさまざまな不純物を分解・解毒して浄化し、いつでもきれいな血液が流れるように管理してくれています。
肝臓の働きが悪くなると自律神経失調やむくみ、イライラが起こりやすくなります。
肝臓の働きをよくして、冬に代謝が落ちてたまってしまった老廃物もしっかり排出して綺麗な身体を目指しましょう。
デトックスといえば「ファスティング」も良いと思います。
疲れた胃腸を休め、身体の中を綺麗にする手助けをしてくれるファスティングは、春がオススメです♪♪
ファスティングってキツそう…そんなイメージがありませんか？
ドクターヴィーナスのおすすめは、BIOFAS(ビオファス)を使っておこなう食べられるファスティングです。
(BIOFASのブログ記事も読んでみてください)
私もファスティングに初挑戦！！
夜は、野菜スープを作って飲んでいますよ。
どうですか？
興味が出てきていますか？
ファスティングも1日でできるものから、しっかりと行うものまで選択可能です。1日ファスティングは、気軽にストレスなくできます。
そんな私もはじめてなので1日ファスティングに挑戦しているのですが、
初日だけは、頭痛と倦怠感がありました。
好転反応です！
いかに日常にカフェインと糖質が多かったか思い知らされています…T^T
2日目は慣れてきて、仕事も出来ました。
3日目にBIOFASを飲みつつ、デトックスマッサージを受けると
身体の中は見えませんが、身体と気持ちが軽くなり、達成感が！
お肌も調子良いです。
これからも変化を感じられそうで楽しみです。
皆さまも胃腸を休め、短期間に腸内環境を良くするファスティングをして、夏を乗り越えられる身体を一緒に作りませんか？
#BIOFAS
#ファスティング
#頭痛
#肝臓
#春
#自律神経
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