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ペールノエル 浜松駅前店(PERE NOEL)のブログ
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投稿日：2022-07-22 10:14:23.0
- 【脚痩せ】むくみの原因＆改善方法！
- こんにちは。ペールノエル浜松駅前店です！
暑い日が続き、お肌の露出も増えてきている方が多いのではないでしょうか？
夏にお身体で気にされる方が多くなる箇所、二の腕や、脚、おなか、、、
様々な箇所があるかと思いますが、
本日はその中でも【脚痩せ】についてご紹介いたします(^-^)
脚痩せするなら、まずは ” 浮腫みを解消する ” ことが最も効果的です！！
ですがなぜ浮腫んでしまうのか・・・？
それは、
血行不良や水分不足、塩分とりすぎ、睡眠不足など様々な理由があります。
浮腫みをそのままにしておくとむくみが蓄積していき
やがてセルライトになってしまう悪循環に陥ってしまうんです(-"-)
大切なのは日々気をつけること！
身体が冷えているだけで浮腫みやすくなるので、湯舟に浸かる事や
カリウムが多い食べ物を摂取する事で
余分な水分の排泄に役立ちますのでアボカドやバナナを意識的に取れるといいです◎
足首から上に向かってマッサージが出来ると血行促進にもつながります♪
こういった意識に合わせて
サロンでのお手入れが出来ると短期間ですっきりしやすいです♪
実際にご自宅でも頑張りつつ
サロンケアに通ってくださった方はこんなにスッキリされました(*^-^*)
少しでも気になる方は、お得なお試しクーポンもございますので
ぜひご予約くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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