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投稿日：2016-04-19 15:16:00.0
- 自転車乗りには骨盤矯正
- 先日、S級２班の競輪選手が来院されました。
２日後に試合があるためのボディケアと常日頃気になっている腰痛の改善がご希望です。
自転車を乗っている方、特にロードバイクなどのスポーツバイクに乗っている方はサドルに座るときに俗に言う骨盤を立てる座り方をするので、特に背中、骨盤上部の淵の部分が筋拘縮しやすく痛みが表れやすいのです。慢性化するとシビレのもとにもなりますし、腰の弱い部分になってしまい長時間自転車に乗っていることや強い力でペダルが漕げないなどのパフォーマンスの低下につながります。
筋肉の改善はもちろんですが、それとともに骨盤や骨盤付近の動きにアプローチができていないと、すぐに痛みや拘縮が戻ってしまい、結果的に痛みが癖になってしまったり、弱い腰、関連して弱い脚になってしまいます。
痛みや不具合はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上や可動の柔軟化、怪我や故障の予防、対策にも当院の「一般施術コース６０分」は対応しています！ぜひぜひ、お気軽にご相談、ご利用下さいませ。
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投稿者
岩曽院
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