自然派カイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-09 20:20:21.0
- 冬将軍到来！(＾・_・＾)
- 冬将軍が大暴れしてます。
腰痛・肩こり首コリの方が増えてます。
寒さも、いよいよピークになってきましたので、
みなさま寒さ対策を万全に！
特に眠る時に、寒さを我慢して、両膝を抱え込んで丸くなって
寝ていると、腰が丸くなり、肩がすくんで、腰痛・肩こりになります。
極力 身体は伸びるように寝ないと、疲労が蓄積されていきます。
でも寒いと、丸くなってしまいますので、
方法としてましては、首を冷やさないように （特に足首・首）
ウォーマーを着けてみては(^^♪
ネックウォーマー、レッグウォーマーを着けて寝れば、結構暖まりますよ！
あまり締め付けない物をお勧めします。
足の冷え性でお困りの方に、レッグウォーマーは、お勧め！！
もしくは、ルーズソックスが最適か！！
冬将軍に敗れた方は、カイロ整体へ
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