自然派カイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-11 14:19:19.0
- 台風による体調変化！
- 台風が来ると何だか、「身体の調子が良くない」 「だるい」
ということはありませんか？
自分ではなくても、周りの人で言っている方はいませんか？
これって、実は思いこみではありません！！
私たちの身体は事実、天候によっていろんな影響をうけているんです！
＊天気のいい日→カラダが軽く、なんだか元気
晴れの日は『高気圧』
このとき空気中にはたくさん酸素があり、さらに私たちのカラダは交感神経が優位に働きます。
＊天気の悪い日・台風や雨の日→なんだかやる気が起きず、だるい
雨の日は『低気圧』
このときは空気中の酸素は少なくなり、血管は拡張します。
そして、私たちのカラダは副交感神経が優位になります。
しかし、同時に交感神経を興奮させる物質（ヒスタミン）が多くなります。
同時に働かないはずの神経が両方刺激され、自律神経のバランスがくずれやすくなります。
＊自律神経のバランスが崩れるとどうなる？
頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、気が滅入る、
などの症状が出やすくなります。
＊自律神経のバランスをとるには？？
・ゆっくりお風呂に入る
・酸素チャージャーを使う
→特に雨の日、台風の時、頭痛などで体調を崩す人におすすめです。
・普段運動をしない人は軽い運動をして汗をかく
ちなみに気圧の影響を受けやすい人は
一般的に胃腸が弱い虚弱体質の人と言われています。
【ゆっくり寝て、規則正しく食べて、適度な運動】
やはり普段の生活が大事ですね！！
そして、身体のメンテナンスもお忘れなく！＾＾
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