自然派カイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-22 16:51:19.0
- 【注意】 昼夜の寒暖差
- めっきり秋になってきて、朝夕が肌寒くなってきました。
涼しくて気持ちイイのですが、体が重ダルくないですか？
まず、理由としては温暖差による体の体温調整が追い付かない為です。
また、雨が降ると気圧が低下し、体内での血流の流れ等の循環が低下します。
その事により、体に老廃物が溜まりやすくなったり、免疫機能が下がったりしやすくなります。
更に、寒暖差・気圧の変化で、自律神経の伝達が乱れやすくもなり、
頭痛や肩こり・目眩などを起こしやすくなるのです。
体調崩した人は、体操やストレッチがお勧めです。
循環の悪さが不調の理由なので、しっかりと筋肉を動かしてあげ、
しっかり循環をよくしてあげることです。
カイロ整体では、骨格の歪みを調整し、神経伝達の改善、
循環がよくなる為、老廃物が流れ、血流がよくなりカラダがスッキリします。
ダルしんどくなったら、是非お越しください。
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