サロンドエステケイワイ
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サロンドエステケイワイ(de KY)のブログ
- どうしてお腹まわりが太るの?
冬になると、お腹まわりのお肉が気になるという方がいます。
パンツやスカートの上にぽっこり膨らむ余分なお肉、わき腹についてしまったポヨンとしたお肉。
どうしてなのでしょうか?
冬は寒くて家の中で過ごす機会が多いので、体を動かす時間が少なくなります。
そのうえに、ついついいつもより食べたり、飲んだりで、摂取カロリーは大幅に増えるのに、消費カロリは減少するわけです。
お腹まわりの筋肉は手足などと比べて、動かす機会が少ないため、
脂肪がつきやすいのです。
それでは、ついてしまったお腹の脂肪を落とすには、
ハードな筋トレや、ウオーキングやジョギングは有効ですが・・・
時間をかけて続けなければ効果はありません。
しかも、燃やせる脂肪は、1時間ウオーキングしても、脂肪はほんのわずか、
150カロリほど、おにぎり1個分にもなりません。
では、脂肪1キログラム(7200カロリ)を減らすためには、
何と!テニス20時間、ゴルフ25時間、ふき掃除25時間なのです・・
運動が欠かせないということは誰でもわかっているのですが、時間が取れない、疲れる、
体を動かすのが苦手、なかなか実行できないものです。
そこで、おススメの痩身コースがあります!!
ヒートマット+キャビフル(キャビテーション+ラジオ波+赤色LEDが同時に働く)+EMSの痩身コース。
効果的に気になる余分な脂肪を落としてくれる♪
バランス良く筋肉運動ができるから、すっきりシャープなボディラインが叶う♪
脂肪が固くても、痛みをともなわず、温かく、心地よく脂肪をやわらかくしてくれる♪
EMS(筋肉運動)はマラソン3時間に相当する運動量です♪
900回の収縮運動で結果が早い♪
便秘も冷え症も解消できて効果的♪
4回でこれだけの効果がでました!!
薄着になる前に始めるのが良いですよ。(*^_^*)
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山本 和子
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