サロンドエステケイワイ
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サロンドエステケイワイ(de KY)のブログ
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投稿日：2016-03-13 19:57:30.0
- ダイエット♪甘いものを欲しくて仕方ないときには。
大宮のエステサロン、サロンdeエステＫＹ 山本です。
人気の痩身エステコースでお越しいただく方が多いのですが、
１回の体験コースでサイズダウンされて、その効果を実感して頂きスタートされているのですが、
目標体重まで（よしダイエットするぞ！）と決心します・・・が、
当然、間食やデザートのスイーツを制限することになります。
すると、スイーツ好きな女性ほどなぜか甘いものが欲しくなってしまう・・・・
という矛盾した心理状態が発生してしまうのです。
それは、人は（○○しちゃダメ）と禁止されると、余計にそれが気になってしまう心理を持っているからなのです。
さらにストレス状態になればなるほど、甘いもので手っ取り早く血糖値をあげることで、
脳の疲れを解消しようとする要求が生まれるのです。
そこで、賢く食べることで、ストレスによる連鎖を断ち切る方法があるのです。
その方法とは、
ズバリ！！ 朝食の炭水化物としてスイーツをお置き換えて食べてしまうのです。
なぜかというと、ガソリン役の炭水化物をとることで、体温が上昇して代謝を上げ、
これから始まる１日の即効エネルギーとなってくれるのです。
そのため、ほとんど消費されるので、脂肪化することないのです。
そこで、スイートが欲しくて仕方がなくなったら、朝食の炭水化物として食べてしまうのをお薦めです。
そして、効果的な痩身エステ♪（ヒートマット＋キャビフル＋ヒートマットに包まれながらＥＭＳの施術）で、
“私はこうありたい”を実現させます。(^O^)
ご連絡お待ちしております。
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