サロンドエステケイワイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目197
- 大宮駅東口徒歩5分≪小顔/タルミ/シミ改善/毛穴/ニキビ/やせる/脱毛/メンズ≫
サロンドエステケイワイ(de KY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2016-03-16 21:10:02.0
- もっと美しく！ 健康になる！ ふだんの姿勢♪
大宮のエステサロン、サロンdeエステＫＹ 山本です。
今日は、ふだんの姿勢についてお話しいたします。
私たちが日常生活でふだんのクセや習慣で、たとえば立ち方や椅子の座り方などの
何気ない動作が、からだのアンバランスを生じてしまう原因になってしまいます。
ちょっと、注意するだけでも、日々の積み重ねでからだのゆがみが修正されて、
美しい姿勢がとれてきます。
では、もっと美しくなる、¨正しい立ち方¨の基本とは、
しっかり胸を張って肩の力を抜いて、
両手を自然に下ろして、
腹筋や背筋に力を入れるように意識します。
自分でこの４ヵ所をチェックするとゆがんでいる箇所がわかりますよ♪
壁を背にして立っととき、
¨後頭部¨肩甲骨¨お尻¨かかと¨の４ヵ所がくっついていれば、
骨盤が正しい位置にあり、ゆがみのない姿勢がとれていることを示しています。
そして、キレイ度１０倍アップする¨美しい座り方¨とは、
イスに座るときはなるべく深く腰掛けて、背筋をまっすぐに伸ばすように常にこころがけます。
このとき、ひざの位置が腰よりも低くなるように、イスの高さを調整するといいですよ。
ひざが腰よりも高い位置になったり、イスに浅く腰かけて背もたれによりかかたりすると、
骨盤が後ろに傾きやすくなるからです。
また、¨足を組んだり¨足をからめて座ったりする¨ことや
床に座るときの¨横座り¨やお尻を床にぺったりつける
いわゆる¨アヒル座り¨も骨盤のゆがみを生じる原因になります。
こうしたクセは、ふだんから正しい姿勢を保って改善してくださいね。(*^_^*)
そして、健康づくりの痩身コースで、
必要な筋肉をバランスよく鍛えてゆがみを解消していきます。(*^_^*)
ご連絡お待ちしております。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-14
-
●2024-05-04
-
●2024-05-03
-
●2024-04-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（5）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（6）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（19）
- 2019年5月分（15）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（14）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（6）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（10）
- 2018年3月分（12）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（11）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（13）
- 2017年6月分（8）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（15）
- 2017年2月分（15）
- 2017年1月分（22）
- 2016年12月分（24）
- 2016年11月分（24）
- 2016年10月分（21）
- 2016年9月分（22）
- 2016年8月分（19）
- 2016年7月分（22）
- 2016年6月分（24）
- 2016年5月分（23）
- 2016年4月分（27）
- 2016年3月分（24）
- 2016年2月分（19）
- 2016年1月分（15）
- 2015年12月分（53）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（11）
- 2015年4月分（12）
- 2015年3月分（10）
- 2015年2月分（11）
- 2015年1月分（13）
- 2014年12月分（16）
- 2014年11月分（19）
- 2014年10月分（20）
- 2014年9月分（16）
- 2014年8月分（20）
- 2014年7月分（20）
- 2014年6月分（10）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（3）
- 2014年3月分（3）
- 2014年2月分（9）
- 2014年1月分（9）
- 2013年12月分（9）
- 2013年11月分（15）
- 2013年10月分（18）
- 2013年9月分（13）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（2）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（2）
- 2013年2月分（6）
- 2013年1月分（3）
もっと見る
サロンドエステケイワイ(de KY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
毛穴開き・ニキビケア★ダイヤモンドピーリング＋毛穴吸引作用＋イオン導入 ¥9,800
|
|
新 規 |
人気の濃いシミ改善！メラニン除去後プラセンタ・臍帯エキスをイオン導入 ¥8,800
|
|
新 規 |
シャープな小顔に！¥9800 脂肪を落として小顔/タルミケア/歪み矯正が叶う！ ¥9,800
|
|
新 規 |
結果を求る方に！法令線タルミ改善、左右の歪みが同時に叶う￥25000→￥12600 ¥12,600
|
|
新 規 |
背中の角質肥厚と毛穴洗浄・ニキビケアはダイヤモンドピーリング＋イオン導入 ¥13,000
|
|
全 員 |
10分4,400～眉脱毛、鼻下など顔脱毛は美容電気脱毛できれいに完了できます。 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
