サロンドエステケイワイ
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サロンドエステケイワイ(de KY)のブログ
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投稿日：2016-06-14 12:51:32.0
- いくつになっても、筋肉は鍛えることで発達します！
大宮で21年以上、エステティック歴３１年の実績、サロンdeエステＫＹ山本です。
年齢関係なく、体の筋肉や顔の筋肉は鍛えることで、回復できます。
若返りはいくつになっても実現できるのです！
但し、やみくもに筋肉を鍛えるのはＮＧ。
バランスよく鍛えることが重要です。
しかも、楽に、心地よく、短時間で結果が出ると嬉しいですよね！
サロンdeエステＫＹですべて叶うことが出来ますよ。
そもそも筋肉には、体の外側にある『アフターマッスル』と
その奥にある『インナーマッスル』があります。
ふつう、筋肉トレーニングというと外側から見える筋肉を鍛えることを言います。
目に見える筋肉ですから、その筋肉が現在、どのような状態にあってどの部分を
どのように鍛えればいいか、見当がつきやすいです。
たとえば、太ももの大腿四頭筋や肩にある僧帽筋などは『アフターマッスル』で、
これに細かい『インナーマッスル』が幾層にも重なって筋肉の複雑なコントロール
しています。
アフターマッスルは日常生活の中で無意識のうちに使えますが、
インナーマッスルは、悪い姿勢や運動不足の状態が続くと、ほとんど使う機会が
なくなって機能が衰えてしまうのです。
そのため、アフターマッスルとインナーマッスルが密接にかかわりあってバランスの
とれた筋肉運動が可能となります。
サロンdeエステＫＹは、なかなか減らすことが出来ない体脂肪を効率よく燃焼させ、
基礎代謝量を高める筋肉量をバランスよく鍛えて、正しい姿勢を維持する抗重力筋など
無理なくトレーニングしていきます。
脂肪がドンドン燃えていく、毎回からだが変わる痩身コース！！
是非お試しください。
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