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ケムズ インプルーブメントサロン(KMS IMPROVEMENT salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014-03-27 08:52:41.0
- 胃腸美人！！
- 皆様こんにちは！！
kmsの村田です。
今日は『良い吸収・良い排泄』について・・・
食生活の乱れ・ストレス・氾濫する化学物質によって、多くの現代人は胃腸に問題を抱えています。
まず、食べ過ぎや胃酸不足などにより消化不良を起こしてしまうと、腸内環境が悪化します。
すると未消化の分子量の大きなまま吸収してしまいます。
また、甘い物や精製された小麦粉食品を日常的に食べていると胃内にはピロリ菌・腸内には悪玉菌が繁殖しやすくなります。
さらに冷たい物を日常的に摂ったり、喫煙やお腹が冷えるようなことをすると、胃腸の働きが悪くなります。
他にも乱れた食生活は食物繊維が不足してしまいます。繊維の不足や悪玉菌の働きで腸内の化学物質や有害物質が排出されなくなり、活性酸素が大量に発生します。
すると腸内が発酵せずに腐敗・酸敗する為、おならや便が臭くなります。
汚れた腸は血液を汚し・滞り・活性酸素が大量に発生します。
こうして全身の細胞が老化しやすく、代謝が悪くなり、不調症状が起こってしまうのです。
大切なのは『良い吸収・良い排泄』であり、そのためには様々な問題を抱えている為、多角的に対策を取らなければなりません。
みなさん、毎日自分の便の形や色、ちゃんとチェックして下さいね(・－・)/
出ているだけで安心してはいけませんよ!!
では、次回も腸についてかきますね---!!!
投稿者
murata
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