ケムズ インプルーブメントサロン
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ケムズ インプルーブメントサロン(KMS IMPROVEMENT salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2014-04-24 20:18:53.0
- 鉄分！！
- 今日はいいお天気ですね！
こんな日はお布団がほしたい
ケムズサロン山田です。
先日、鉄分と低血糖の勉強会がありました。
その時簡単鉄分不足の見分け方を教えて頂きました。
まず、あかんべえしてください。
その時見て頂きたいのは
舌、ではなく下瞼
赤ければ大丈夫！
これが白ければ貧血、または隠れ貧血
ということだそうです。
私はというと…
残念ながら、白かったんです！！！（ショック！）
ということで鉄分補給すべく日々お料理頑張っております。
まず今は何にでもヒジキ入れちゃってます。
またこれぞ！
というレシピがあったらお伝えしますね！
投稿者
murata
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