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ケムズ インプルーブメントサロン(KMS IMPROVEMENT salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-11-13 09:41:11.0
- オメガ脂肪酸
- 今日は肌寒いですね。
皆様、体調は万全でしょうか？
インフルエンザや色んなウイルスへの心配が増す時期がやってきました・・・・。
先日、なでしこサプリの講習会を行って頂きました。
京都から月1回講師の先生がサロンまで講習に来て下さいます。
本当にありがたいことです。
今回の講習内容は「油について」でした。
なでしこサプリでは、「オメガ脂肪酸」についてです。
皆さん、脂質を摂取するとき、オメガ3系の油であることを気になさっていますか？
オメガ3系の油だと、連なった細胞の内の1つが酸化してしまっても、他の細胞への影響は無いんです。
逆にオメガ6系の油は、1つの細胞が酸化してしまうと、周りの細胞まで一緒に巻き込んで酸化を進めてしまうそう・・・。
怖いです・・・。
ちなみにお子さんもオメガ3系の脂質がとっても大切。
脂質は細胞膜を生成しますが、脳の生成にオメガ3系の脂質が重要だそう。
魚が苦手なお子さんもいらっしゃるかと思いますが、焼き魚はDHAは焼くことによって消失してしまいますが、
EPAはキチンと残り、体内に入ったEPAはDHAに変わっていくのです。
皆さん、良質な脂質を摂取して体内からの健康美を導いてくださいね。
投稿者
murata
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