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ケムズ インプルーブメントサロン(KMS IMPROVEMENT salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-06-22 07:45:54.0
- 紫外線とお肌の関係～～対処法 No.1
- 身体に変化が現れやすいこの季節。梅雨入りし雨も多く、２日前はすごい雷で停電になってビックリしました。急に風が強くなったりで気分も安定しない感じですが、この時期に一番気を付けたいのが紫外線です。
太陽さんのおかげで毎朝気持ちよく目覚める事ができ、天気の良い日は気分も弾みますよね！ その反面～～～太陽には、太陽光線（電磁波）って光の一種に紫外線があり、私たちのお肌に悪影響を与えます。
今日はその紫外線についてお話したいと思います。
太陽光線は紫外線、可視光線、赤外線の３つの種類に分けられ、その中で一番波長が長いのが紫外線です。
紫外線はさらに３つの種類に分けられます。「ＵＶ－Ａ長波長紫外線」「ＵＶ－Ｂ中波長紫外線」「ＵＶ－Ｃ短波長紫外線」です。この中でＵＶ－Ｃをまともに浴びれば皮膚が焼けただれるほどの害があり、ちゃんとオゾン層がカットしてくれています。
紫外線は、嫌われ者で何とか避けようと日傘をさしたり、夏でも黒いパーカーなどで首から指先までスッポリカバーしている姿を良く見かけますよね。
一方、紫外線は体内でビタミンＤの合成を助ける働きがあり、他にも殺菌作用もあるのでフキンやまな板などをちょくちょく太陽に当てたりします。だからと言って太陽に当たってばかりだと恐ろしいですよね。
ビタミンＤの生成は必ずしも紫外線が必要って訳ではなく体内のコレステロールでも作れますので、手のひらを少し日光浴させるくらいで充分です。家に居ても、車に乗ってても紫外線は浴びていますので～～～
アレルギーと美容の虎の巻にもちゃんと書いてありました。
このようなノート ↓ ↓ ↓ が５冊にぎっしり、ホルモン免疫とお肌やアレルギーについてをまとめています。
投稿者
murata
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