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ケムズ インプルーブメントサロン(KMS IMPROVEMENT salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-14 12:17:02.0
- 砂糖は覚せい剤
- 『砂糖は覚せい剤』
糖は本来、体のエネルギー源です。
しかし精製された穀物(砂糖・白米・パン・うどんなど)は精白される過程で、ミネラルがそぎ落とされ
栄養価を失っています。
また精製された糖質は、急激に血糖値をあげます。
すると、糖がタンパク質と結合しAGEを作ります。
これが老化を引き起こす大きな原因となります。
精白された糖を過剰に摂取することで、細胞の老化、ウイルス、細菌などの感染症、アトピー、アレルギー、メタボ、動脈硬化、がんなどの疾患に陥りやすくなります。
また、砂糖が恐ろしいのは中毒性があるという事です。
これは脳が薬物依存になっているのと同じです。
甘い物を食べると幸せな気持ちになり心地よく感じますが、糖分が切れてくると
イライラしたり、精神的に不安定になってきます。そしてそれを解消するためにまた甘い物を食べる。
つまり、本当に心が満たされ幸せを感じているのではなく、糖により脳の神経系が麻痺させられている状態なのです。
糖を過剰摂取している人がキレやすかったり、落ち込みやすいのはこのためです。
さらに糖を体内で分解する際に、酵素を使います。
その酵素が正常に働くためにはカルシウム、マグネシウムなどのミネラルが必要です。
しかし精白糖にはミネラルは含まれていません。
ではミネラルをどこから調達するかというと、なんと骨から調達します。
体は骨を溶かし、そこからミネラルを調達しようと働きます。
その結果、骨が脆く、骨粗しょう症や虫歯にもなりやすくなるのです。
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投稿者
murata
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