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MINATOカイロプラクティック 西船橋駅前整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-18 15:42:24.0
- お尻や脚がしびれて痛む「坐骨神経痛」の原因は？
- こんにちは！西船橋駅前整体院の安藤です。
今回はお尻から脚にかけて痛みやしびれが出る「坐骨神経痛」についてお話していきます。
坐骨神経痛という症状は実は病名ではありません。腹痛や腰痛などと同じ症状名です。
腰痛は腰の痛みであるのに対し坐骨神経痛は坐骨神経の経路で起こる痛みで、どこかで坐骨神経を圧迫しているのではないかと思われる時に使われます。
坐骨神経は下肢に伸びる太く長い神経です。
下部腰椎から馬のしっぽのような神経の束になって下肢へ伸び、それは指先にまで伸びています。
坐骨神経痛の代表的な原因としては腰部で起きている腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症の他に、臀部で起きている梨状筋症候群も挙げられます。
腰椎椎間板ヘルニアは２０～３０歳代の若年層に多く、腰椎のクッション材である椎間板へ過度なストレスかかかることで中にあるゼリー状の部分が外へはみ出してしまっている状態。
腰部脊柱管狭窄症は５０歳以上の中高年者に多く、背骨中央にある脊髄の通り道「脊柱管」が何らかの原因で狭くなってしまう状態。
腰椎分離すべり症は、腰椎の関節を構成している付近が分離して腰椎がすべってしまう状態。
腰部でこのような現象が起きることで坐骨神経に障害が起こりその下に伸びる臀部や下肢の部分に痛みやしびれの症状が起こります。
そして臀部で起こる梨状筋症候群は梨状筋が坐骨神経を圧迫している状態。
梨状筋は仙骨と大腿骨を結んでいる臀部の深層筋でその間を坐骨神経が通っています。梨状筋が過度に緊張している状態になると坐骨神経が圧迫されてしまい同じく臀部や下肢に痛みやしびれの症状が起こるのです。坐骨神経痛の感じ方は人それぞれで
しびれはビリビリ・ピリピリ・チクチク・ジンジン、痛みはズキズキ・シクシクなどと表現される事が多いようです。
原因は圧迫による神経障害と書きましたが、それ以外の原因でも坐骨神経痛のような症状が起きる場合もあります。実は原因が腰部や臀部になかったというパターンも存在します。
根本的な原因が姿勢や生活習慣によるバランスの崩れや筋肉の凝り固まりと考えられる場合には、それらを改善することで症状が改善したり軽くなる方も多く、繰り返す坐骨神経痛の再発防止にもなります。
気になる症状がありましたら是非お気軽にご相談くださいね^_^
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