デフィー 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-27 20:28:00.0
- 姿勢の悪さ
こんにちはデフィー姫路店です
皆さんは姿勢良く過ごせていますか？？
小さな頃は家族だったり先生に言われて姿勢良く過ごしていた方もいるのではないでしょうか
ですが大人になるつれ楽な姿勢を覚えて
ついつい猫背になってしまったり、片足重心で立ってしまったりしてしまいますよね。
現代ではスマホが当たり前になっているので余計首肩周りが歪んでいる人が多くなっています、、
姿勢の悪さは身体の歪みを引き起こします
その結果
内臓が正しい位置にとどまれず消化機能が低下する
腹筋や背筋など大きな筋肉が使われなくなり基礎代謝が低下する
肩甲骨が凝って脂肪を燃焼する作用がある"褐色細胞"のはたらきが悪くなる
など、
姿勢の悪さは太りやすくなってしまうのです。
普段から自身で意識して気づいたときは姿勢を良くするのを意識してみましょう◎
余談ですが、人間本当は正しい姿勢が1番楽な姿勢とも言われています
不思議ですね！
猫背などで凝り固まった背中や、歪んでしまった身体のケアはぜひデフィーのトリートメントで改善していきましょう◎
綺麗な身体のラインを目指しましょう！！
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