《やせる専門店》オールハンド痩身クリニカルサロンVivid胡町店
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投稿日：2020-10-29 19:11:40.0
- 寒くなってきましたね…(>_<)
みなさんこんにちは☆彡
クリニカルサロンvividです！
早いもので今年も残り２ヶ月ですね(>_<)
だんだんと寒くなってきましたので皆様風邪などひかないように
体を温めていきましょう(^^♪
この時期、体が冷えやすくなり太りやすくなりますよね！
体を温めるには、まずはストレッチと運動です。
筋肉は体の熱の約４割を作り出すので少しでも動いて筋力アップを目指しましょう(^^)/
また血流も良くしてくれるのでお家でも時間がある時に少しでも体を動かすように
心掛けてみるといいですよ(^^)/
夏場と違い冬場はお水を飲まなくなりますよね、
水分不足は太るもと！水分をこまめに摂るようにしましょう♪
できれば体を冷やさないように、常温の物や温かい飲み物にしてください。
おすすめは、白湯などにしょうがやシナモンを加える☆
血管が広がり、手足から温めてくれるので効果が期待でき、代謝アップにもなりますよ♪
体型を隠してしまえる時期だからこそ、
しっかりとボディケアしてご自分では出来ない部分はvividにお任せください(^^)/
まだvividのインドエステを試されたことない方是非お試しください。
私たちスタッフも体調管理には気をつけ、皆様のご来店心よりお待ちしております。
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