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アンディール 茨木店(ANDEAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-10-15 12:05:43.0
- 痩せ体質☆
- 「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン
アンディールの内藤です。
台風が過ぎ一気に気温が下がりましたね。
先週のブログでもお伝えした
「基礎代謝」
が、あがる季節がやってきました！！！
真剣にダイエットをしてもなかなか痩せない、しかも年々痩せにくくなっている、という人は基礎代謝が上がりにくくなっているのかもしれません、、
・繰り返すダイエットで生じた筋肉量の減少。
・リンパの流れが悪く、老廃物が滞りがち。
・ストレスの積み重ねで体が冷えている。
・食事の摂取カロリーが高い＆早食い。
これらに当てはまる方は要注意です！
運動や呼吸法などで基礎代謝を上げ、
内臓を温めて燃えやすい体作りを始めましょう！
今回は会員様の8ヶ月での減量結果をご紹介いたします。
20代 170cm N様
体重 84.2kg→71.4kg 【マイナ12.8kg】
体脂肪 43.5%→34.7% 【マイナス8.8%】
アンダー 92.3cm→82.9cm 【マイナス9.4cm】
へそまわり98.5cm→81.1cm 【マイナス17.4cm】
ヒップ109.5cm→97.4cm 【マイナス12.1cm】
太もも64.2cm→56.2cm 【マイナス8.0cm】
「毎年冬には必ず2.3キロ太るんです、、」
と悩まれていたN様。
今年は9月からの1ヶ月でマイナス3キロ達成！！
今年の秋冬で大変身して春には目標達成しましょうね♪
冬は痩せやすい季節です！！
まずは体質からチェックしていきましょう！
ご予約お待ちしております。
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投稿者
茨木店 スタッフ
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