【アーユルヴェーダ痩身＆フェイシャル】 プレステージ 川崎店
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プレステージ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-19 11:34:08.0
- 簡単にできるツボ押しをご紹介☆
みなさんこんにちは、プレステージ川崎店です。
梅雨時期はお休みの日でもお部屋で過ごすことが増えて運動不足になりがち・・・
体調を整えるためには適度な運動やストレッチが大切です。
しかし、だるさはどうしても避けられない梅雨の問題。
そんな梅雨時期に簡単に出来るツボ押しを紹介します。
ストレスを溜め込む前にツボ押しでリラックスすることも大切。
神門、緊張をほぐしてくれる効果があります。
手の甲の横ジワの小指側。少しくぼんだ場所にあるツボ。合谷、ストレスで乱れた自律神経を正常に。手の甲側。親指と人差し指の骨の分かれ目痛気持ちいい程度で30回程度押しましょう。
普段できる事にプラスで梅雨時期を乗り越えていきましょう！
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季節的なお肌の悩み・ダイエットの悩みなど女性のお悩みを解決するインドエステ
プレステージ川崎店
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