リンパケアサロンリバティヤクインテン
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リバティ 薬院店 リンパケアマッサージ(Liberty)のブログ
プライベート
投稿日：2016-03-09 12:33:33.0
- アンチエイジング食材
- みなさん こんにちは(^^♪
先日、今年最後になるであろう
牡蠣小屋へ♪♪
牡蠣はスーパー美容食材です！
ミネラルやビタミンがたくさん含まれ、美肌になれる♪
さらに、たくさんのアミノ酸を含む良質なタンパク質と
活力源であるグリコーゲンが豊富で新陳代謝もアップ♪
なにより、脂質がすくないので、胃もたれやカロリーを気にせず
いっぱい食べれます☆
なんともステキな食材です(^^)
はい、モリモリ食べてきましたｗｗ
牡蠣以外も・・・(^^;
帰り道、海辺のドライブで癒され♪
心と身体がデトックスされた休日でした♪
出不精なわたしもｗ
たまには、こんな休日でいいリフレッシュ(^^♪
疲れが溜まっているとき
なんだか気分が晴れないとき
非日常はとても癒しになります♪
春ももうすぐそこまで来ていますね!
心と身体の準備をして、気持ちのいい春を迎えましょう(^^)/
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