シーボン フェイシャリストサロン ミヤザキテン
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シーボン 宮崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-02 17:08:11.0
- 今の時期にオススメの栄養素
- 皆様こんにちは。
シーボンフェイシャリストサロン宮崎店です。
暖かい日もあったり、寒い日もあったり寒暖差が激しいですね(o_o)
この時季に積極的に摂り入れたいのがビタミン B 群。
新陳代謝を活発にして、ツルツル肌にし
てくれるという、うれしい効果が期待できます。
緑黄色野菜に含まれる β カロテン 、動物性食品に多く含まれるビタミン A は、
肌のバリアー機能を高めてくれる働きもあるので、
シワや肌荒れに効果が期待できます。骨の発育を助ける働きなどもあるので、
骨粗鬆症が気になる女性には重要な栄養。
さらに風邪予防に欠かせないとされるビタミン C は、シミ、シワの防止など
美肌づくりにも欠かせません。
体に良い食べ物は 肌にも良い影響を与えます。少しだけ 意識して
食材を選んでみませんか？
シーボン/フェイシャリストサロン/フェイシャル/美顔/美肌/美白/ビタミンC/
シミ/シワ/宮崎駅近く/広島2丁目
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フェイシャリスト
安井 恵利ヤスイ エリ
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