肌ケアの提案：2024年5月7日｜シーボン宮崎店のブログ

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シーボン宮崎店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-07 11:58:42.0

肌ケアの提案: 新緑眩しく、初夏を感じる季節になりましたね
シーボンフェイシャリストサロン宮崎店です

5月は「5月晴れ」と言う言葉があるように快晴の日が多いです
過ごしやすい一方、紫外線量は真夏並み！
肌にダメージを与える紫外線はシミやくすみ、乾燥などを引き起こし
肌荒れを加速させます
肌老化の80%が紫外線です。シワ、たるみの原因も多くが紫外線が影響していると言われています。
また気温も高くなってくる為、汗もかきやすくなります
汗をかくことで、肌表面に細菌が繁殖しやすくなりニキビや肌荒れが起こります

そこで肌ケアの提案！！

☆紫外線対策　
　日焼け止めは屋外に居る時だけでなく、自宅に居る時も使用しましょう。　SPFやPA値が高い物を選びましょう

☆洗顔　
　汗や皮脂、細かいホコリなどをしっかり落とすことが大切です
　洗顔フォームの泡を立てて、優しく丁寧に洗うようにしましょう

☆保湿　
　乾燥は肌トラブルの根元！
　保湿は必須です、化粧水や乳液、クリームなどでしっかりと保湿し
　肌のバリア機能を高めましょう

☆美白ケア　
　美白ケアには肌のターンオーバーを正常化にし
　肌を健やかに保つ効果があります。また肌の色素沈着を予防
　メラニン色素が蓄積された肌を正常に戻す効果や日焼けなどが原因で炎症した肌の炎症抑制効果もあり、肌の透明感も促します

☆オフタイムのしっかりしたスキンケア　
　睡眠中に肌は修復されます、寝る前のクレンジング、洗顔、保湿&美白をしっかり行ましょう　
　
☆食生活
　ビタミンは体内では作られ無い為、ビタミンA、CやE、カロチンなどを含む野菜や果物を摂る事で肌荒れを防ぐことが出来ます
・ビタミンA    肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成を助けます
(レバー・ニンジン・ほうれん草・かぼちゃetc）
・ビタミンC    コラーゲン生成に必要なアミノ酸を合成する為、肌の弾力やハリを保つ効果（柑橘類・キウイ・イチゴetc）
・ビタミンE     抗酸化作用に優れ肌の保湿力を高める効果
（ナッツ類・アボカド・オリーブオイルetc）

適切なケアや食事・睡眠をとることで美肌は保てます
抜かりなく！！
快適なサロンでスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
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