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Earnestly

アーニストリィ

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アーニストリィ(Earnestly)のブログ

最新ブログ一覧

522件のブログがあります

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  • 姿勢美人
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 15:29:25.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    パソコンやスマホで姿勢が悪くなっている方必見!アーニストリィでは解剖学に基づく施術で根本からの改善を目指しています♪姿勢が悪くなることで肩こり腰痛だけでなく、ボディライン…続きを見る
  • お腹周りが気になる
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 15:33:14.0
    投稿者:
    百田 芽生
    お腹周りが気になる原因の一つに、肋骨の開きが考えられます。今回は肋骨が開くと何が起こるのか。詳しく原因をみていきます♪【肋骨の開きが原因で起こるお腹周りの問題】1.ウエスト…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 17:24:37.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    3D美容矯正とリンパマッサージのお客様のビフォーアフターです☆姿勢が整うことで体重の変化がなくてもサイズダウン出来ます!!ボディラインが整うだけでなく、足の浮腫みや肩こりも…続きを見る
  • 腸腰筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-19 12:25:39.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    腸腰筋の役割・鍛えるメリットとは?腸腰筋は、背骨や骨盤から始まり大腿骨の内側に繋がる筋肉。上半身と下半身をつなぐ抗重力筋のひとつで、大腰筋、小腰筋、腸骨筋の3つの筋肉から…続きを見る
  • 【太ももの前側】を柔らかくした方がいい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-17 17:50:18.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    太ももの前張りを気にしている女性は多いのではないでしょうか(*_*)?太ももの前側にある大きな筋肉を「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」と呼びます。「大腿直筋(だいたいちょっ…続きを見る
  • 足を組む原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-09 14:17:11.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    気づいたらまた足を組んでいる。そんな経験、ありませんか?「意識してやめようと思っても、気づいたらまた組んでるんです…」これは多くの方が抱える、日常的な姿勢のクセの一つです…続きを見る
  • 座りっぱなし
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-08 14:52:10.0
    投稿者:
    吉田 美穂
    仕事などで座っている時間が長い方は、どうすれば座りっぱなしを予防できるか気になりますよね。座りっぱなし予防で最も重要なポイントは、どれだけ休日などに運動をしても座りっぱな…続きを見る
  • 耳後ろが凝っている
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-07 12:48:39.0
    投稿者:
    百田 芽生
    耳後ろが凝っている・痛いと感じる場合、筋肉の緊張や血行不良、ストレスなどが原因として考えられます。また、耳後ろの腫れやしこりは、リンパ節や脂肪種などの可能性も考えられます…続きを見る
  • 老廃物が溜まっているサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-04 12:16:34.0
    投稿者:
    川畑 亜弓
    ★痩せにくい老廃物が蓄積することにより、リンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物がより蓄積しやすくなります。また、その結果として代謝機能が低下し、痩せにくくなります。★…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-30 17:06:05.0
    投稿者:
    百田 芽生
    私たちの体は、自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかいて熱を放散し、体温を一定に保っています。しかし、真夏の室内外の温度差を繰り返し感じることによって、自律神経の働…続きを見る
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