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痩身 アンド バスト専門サロン プラナ 町田店(PRANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-31 18:57:06.0
- ダイエットはしてますか？
- こんにちは♪
今日で8月最後・・・
明日からは９月がスタートします。
本当に時が早すぎます( *´艸｀)
夏休みはゆっくり過ごせましたか？
帰省された方も多かったではないでしょうか？
実家に帰ると美味しいものが沢山出てきて
ついつい食べてしまいませんか？
これを気にダイエット スタートされる方も多いのではないでしょうか？
私は帰省しなかったですが・・・はい！夏を味わって沢山食べてしまいました・・・反省です。
また運動を取り入れて一日1万歩 歩くぞ！っと毎日ひたすら動くようにしてます♪
この間 仲居くんと鶴瓶さんの番組 仰天ニュースで韓国のメンズダイエットの特番をしておりました！
皆様ご覧になりましたか？
６０キロ痩せた方も出ていてビックリ"(-""-)"
６０キロなんて・・・大人ひとり分の脂肪・・・考えるだけで怖い…(笑)
人間そこまで太れるのか？っと思うと( ;∀;)
痩せ方もまたかなりハードなやり方で 日本人にはマネできないのでは？
っと思いました！
１日８時間のウォーキング食事は野菜とササミなどで・・・期間も一年未満(^^♪
短期間で激変・・・しかも韓国アイドル男子みたいにイケメンに大変身！(笑)
とっても面白いテレビでした♪
1日８時間ウォーキングなんて社会人なら絶対にマネできないですよね！
また女性は男性より筋肉がないので 痩せるスピードが全然違いますよね！
特に無理なダイエットをしてしまうと ホルモンのバランスが悪くなったり
風邪をひきやすくなったりと・・・体に負担かかってしまってはダメなのでダイエットは無理せず
健康で美しく若々しく元気が1番です。
ただ細いだけでは美しいわけではありません。
女性の美は永遠に続きます(^^)
無理せず健康第一に美しく輝きましょう(^^)
周りを気にしすぎたりせず今の自分を好きになる事が大事ですよ～
ダイエットのことならプラナにお任せ下さい^_^
わからない事は遠慮なく聞いて下さいね（＾ω＾）
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