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メディカルカイロサロン キレイ 岐阜本店(Kirei)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-29 16:43:24.0
- 遅れてやってくるマイブーム1
- 健康の為に最近取り入れだしたのが【甘酒】。
どちらも数年前にブームになっていましたが、なかなかブームに乗っかれない私(；一_一)は、
自身の意識がついてきたときにマイブームになります…。
甘酒は市販でなく手作りです！！炊飯器でできます♪（今では当たり前のことですが…）
ただ炊飯器は保温55℃のため、若干発酵には弱いのかな！？とは感じていますが、出来上がりはそこそこ甘く仕上がります(*^^)v最初は甘酒ちょっと苦手だなっと感じて、米ではなくさつまいもでチャレンジしたことも^_^;結果、米から作る甘酒に今は落ち着きました。（2・3回作りだすと分量などもわかってくるので、好みの甘酒が作れますね(^^♪）
私のお気に入りは【豆乳＆きなこ＆甘酒】と【キムチチゲスープin甘酒】と【キーマーカレースープin甘酒】です♪辛いスープに甘酒を入れるとまろやかになり、辛いもの苦手な私でもとても美味しく食べられました(^^♪豆乳も苦手なんですが、甘酒を入れると飲みやすくなるのですね～
甘酒に期待する効果は、【血流をよくする】【免疫力Pアップ】【疲労回復】ですかね。
夏バテしないようにみなさんも身体に気をつけて下さいね。
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投稿者
武藤
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