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メディカルカイロサロン キレイ 岐阜本店(Kirei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-13 18:04:42.0
- 腸内環境に注目☆
- こんにちは^_^
新型コロナウイルスの情報を毎日聴きながら、外出自粛されていることと思います。
さて、ウイルスに直接的に効く摂取できるモノはないとして
免疫力を下げないためにも腸内環境を整えていくことが大事なことには違いないですよね(^^)
腸は私たちの体を病原菌やウイルスから守る免疫の基盤です。
そのため、腸内環境が悪くなると機能が弱まり病原菌が体内で増殖を始めます。またアンモニアやアミンなどの腐敗物や有毒ガスが発生し、腸の粘膜の毛細血管を通して全身に回ってしまいます。
腸内環境を整えることは私たち自身でできる身を守る手段なのです。
腸をキレイにする食材のひとつにごぼうがあります。
ごぼうは不溶性と水溶性どちらの食物繊維も豊富に含んでいるので、便が硬くなっているかた、またダイエット中で食事量が少ないかたにもオススメな食材です。
またイヌリンという成分は、血糖値の上昇を防いだり脂肪が貯まることを抑止して、代謝をあげてくれるのでダイエットにも効果があります。
しかし毎日ゴボウを食べるのは難しいので、ごぼう茶として摂取してみるのはいかがでしょうか^_^
ちなみに当店で扱っているゴボウ茶は、私が何十年と変わらなかった便秘が解消してしまったお茶です。 便秘にきくとされたものは散々試しましたが、効くのは最初だけ。。。
ゴボウ茶は飲み始めて半年経った今でも快便です！！
もちろん、合わせて水分と海藻類(水溶性)も摂取していますが。
ぜひこの機会にごぼう茶をお試しください=(^.^)=
投稿者
東谷
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