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メディカルカイロサロン キレイ 岐阜本店(Kirei)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-11 18:02:49.0
- 膝の痛み
- 刺すような日差しと、冷えすぎている室内の気温差で身体がだるくなりそうですね(+_+)
さて今回は、最近のお客様のお悩みのなかで最も多い『膝の痛み』についてのお話しです。４０代、５０代になると圧倒的に膝の痛みを感じる方は多くなります。
痛みの感じ方は様々でも
整形外科を受診するとレントゲン検査などから
「変形性膝関節症」と診断がつくことが多いですね。
変形性膝関節症とは
軟骨がすり減り関節内に炎症が起こる疾患で
立ち上がり、歩き始めが痛い、
階段の上がり下りがつらい、
正座ができないなどの症状があります。
女性に多く、スポーツに取り組んでいた方など
膝を酷使していれば若い方も同じように症状がでます。
痛みが起こる要因として
（スポーツや事故によるケガを除く）
１・加齢
２・体重増加
３・筋力低下
などがあげられますが、
その複合原因としてＯ脚やX脚、
骨盤の歪みなども加わってきます。Ｏ脚は左右で足の開き方や内旋差がありますし、
X脚は膝や股関節も内旋して
肩こりや腰痛の原因もつくります。
骨盤のゆがみで足の長さも変わり、
全体的な体の不調へと繋がります。
それを若い時は特に痛みや不都合がないからと言って
放置すると長年酷使してきた負担が
加齢や体重などの変化に耐えられなくなるのです(＞＜)
そして、いったん軟骨がすり減れば元には戻すのは難しく
筋力アップやストレッチ、
サポーターなどで補正しながら
悪化を防いでいくことになります。
膝に痛みが既に出ている方はもちろん
猫背、骨盤の歪み、股関節の硬さ、Ｏ脚、足裏のアーチ、、、
身体の歪みは将来的にも様々な不調に繋がりますので、
ひとつでも何か気になったときには
当店にて取り扱っております
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いつもの施術でメンテナンスをしたあと、
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美姿勢をつくるだけでなく将来のご自分への投資としていかがですか☆
もちろんそれ以外にも痛みには大きな病気が隠れている場合もありますので、まずはかかり付けの
病院を受診してくださいね～
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