冬が太りやすいのはなぜ？：2021年12月28日｜パルトネール表参道店のブログ

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投稿日：2021-12-28 13:00:18.0

冬が太りやすいのはなぜ？: ◆───―－－－－‐　　　　　　　　　　　　　　　‐－－－－―───◆

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に従い、徹底した衛生管理を実施しております。

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こんにちは、
パルトネール　表参道店です！

冬は夏に比べて太りやすいと感じたことはありませんか？
気づいたときには体重が…なんてことがあるかと思います。

今回はなぜ冬が太りやすいのか、その原因を３つご紹介いたします！

【冬が太りやすい理由】
１，寒くなることで筋肉が硬くなり、いつも通りの動きがしづらくなるから

２，寒さを凌ぐために室内で過ごす時間が増え、食事の量は普段と変わらないまま動く頻度が減ってしまうと、摂取カロリーが消費カロリーを上回るから

３，クリスマスや忘年会、お正月といったイベントが多く、お食事やお酒で気づかないうちにカロリーを大幅に摂ってしまうから

以上の3つが挙げられます。
しかし冬は、痩せやすい時期とも言われているんですよ♪
これについてはまた次回詳しくご紹介いたします！

以前ご紹介した「正月太りの予防とリセット方法」　と合わせて、今年の冬は食事を楽しみつつ体型管理にも力を入れていきましょう！

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