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パルトネール 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-18 10:24:32.0
- 食べても食べても満足できない＞＜その原因は？
- 食べても食べても満足できない！
そんな経験はありませんか？
もしかしたらそれは身体からの不調のサインかもしれません！
今回は「いくら食べても満足できない」この現象が示す、身体の不調をご紹介します。
・睡眠不足
睡眠不足により体のホルモンバランスが崩れ、食欲を抑制させる「レプチン」という成分が
減少してしまい食欲を抑えられなくなることがあります
・栄養不足
体が本能的に、本来欲している栄養不足を補おうと
食欲旺盛になることがあります
・ストレス
脳の機能を正常に機能させるために必要な「セロトニン」が
ストレスから減少してしまうことで過食になってしまうことがあります
十分な睡眠時間・バランスの取れた食生活・ストレスフリーな生活がダイエットをする上でとても大切になります。
またもし自分のケアじゃどうしようもない！という方は是非一度プレステージへ。
しっかりとしたカウンセリングでお身体に合った体験、ご用意いたします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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