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パルトネール 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-30 13:27:55.0
- 顔のむくみの解消法
- 顔のむくみの取り方
朝起きたら顔がパンパン…
大事な日に限ってこんな時ありますよね。
今回は顔のむくみを改善する方法をご紹介します。１，耳をくるくる回す
２，ヘッドマッサージ
３，表情筋を動かす
４，耳の後ろから首、そして鎖骨にかけて優しくリンパを流す
５，歩く
以上５点です！
顔を強い力でマッサージしてしまうとたるみの原因になるので、これだけは絶対にやらないように注意してください！
一番のおすすめは「歩く」です！
ダイエットにもなりますし、色々するよりも手っ取り早くむくみが解消されます。
是非ご自分のライフスタイルに合わせて、取り入れてみてくださいね♪
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