パルトネール オモテサンドウテン
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パルトネール 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-09 12:05:19.0
- 脂質を抑えたいダイエッターのお菓子
- ダイエット中でも甘いものが食べたくなることはありますよね。
でも洋菓子は脂質も糖質も高く毎日のお菓子に食べるには気が引ける・・・
だからこそダイエット中のお菓子、糖分補給には“和菓子”がおすすめです！
今回はその中でもカロリーが低くオススメな和菓子はご紹介いたします。
●羊羹
●わらび餅
●今川焼き
●みたらし団子
●まんじゅう
●もなか
脂質はどれも5g以下！
中には1g未満のものもございます。
脂質が気になるダイエッターの強い味方になってくれます♪
お菓子を完全に断つとストレスで逆効果になる方はぜひ
普段のお菓子を和菓子に変えてみてくださいね^^＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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