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パルトネール 表参道店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 16:41:24.0
- 短期間で体重の増減を繰り返すと老ける？！
- 「短期間のダイエットは老ける」という話を聞いたことはございますか？
短期間で痩せようとするときつい食事制限や運動を行うことになるので
ストレスがかかりやすくなります。
またそれ以外にも、リバウンドする確率が高いため
短いスパンで体重の増減を繰り返すことになります。
すると皮膚が伸びてたるんだり、コケやすくなってしまうそうです。
活きいきとした美しさを目指すのなら、
短くても3ヶ月はかけてじっくりと、健康的なダイエットをおすすめします！
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