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エストビューティー 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-19 23:20:51.0
- デトックスウォーター
- おはようございます♪
エストビューティー心斎橋店の片山です。
お盆明けもまだまだ暑い日が続きますね(＞＜)
そんな時は冷たい飲み物を飲む方が多いですが、
夏こそエアコンなどで身体が冷えがちですので
朝から白湯を飲む事をオススメします！
白湯の主な効果はこちら↓
＊便秘の悩みの解消＊
白湯を飲むと、直接内臓を温めることができます。
胃腸が内側からダイレクトに温められることで、
冷えて鈍っていた本来の働きが促され、
食べ物を消化し吸収する力が活発に◎
食事の時間と離れたタイミングで飲むと、
より効果が期待できます♪♪
また、空腹時に白湯を飲むことで、
ドカ食い防止にもなりますよ(^^)
＊基礎代謝UP＊
私たちは眠っている時やじっとしている時にも、
基礎代謝としてエネルギーを消費しています。
これは、呼吸や体温の維持など生きるために
必要な最低限のエネルギーとなります。
白湯を飲むと身体が温まり、血液の流れがよくなり、基礎代謝が上がるとされています。
白湯を飲むことでエネルギーを消費しやすい、
痩せ体質を目指しましょう♪
＊デトックス効果＊
白湯で胃や腸が温められると、消化機能が活発になり
老廃物が体外に流れやすくなります。
利尿作用も促されるので、むくみ解消にも◎
白湯を飲みはじめると、お手洗いの回数が増える方も多く、
別名「デトックスウォーター」とも呼ばれています。
皆さまも是非お試し下さい♪
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