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エストビューティー 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-22 19:18:50.0
- 脂肪燃焼スープ
こんにちは♪
エストビューティー心斎橋店の片山です。
秋になり、朝夕冷える日が多くなってきましたね！
そこで今回は体の中から温める「脂肪燃焼スープ」を
ご紹介していきたいと思います♪
《脂肪燃焼スープの５つの効果》
１、腸内環境を整える
２、デトックス
３、代謝を上げる
４、冷えの改善
５、食欲調整
《作り方・材料 》
キャベツ 1/2個
玉ねぎ １個
にんじん １本
セロリ １本
コンソメスープの素 １つ
ホールトマト缶 １つ
水 400～450cc
塩少々
１）野菜を食べやすい大きさに切る。
２）鍋に切った野菜と、トマト缶、コンソメスープの素、水を入れて中火にかける。ひと煮立ちしたら弱火にし、20～30分煮る。
３）野菜が柔らかくなったら、仕上げに塩で味を整えて完成。
デトックス効果で体の老廃物を排出して、
脂肪燃焼しやすい体を作ってくれます！
一時期置き換えダイエットとしても流行ったスープですが、
個人的には外食続きや野菜不足の時などに
胃腸をリセットする置き換え食として取り入れるのがオススメです(^^)
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