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エストビューティー 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-14 23:23:24.0
- 脂肪を落とすのに必要なカロリー！
- こんばんは！
エストビューティー心斎橋店の片山です。
皆さま正月太りは解消されましたか？
一度脂肪に変わってしまうと落とすのはとても大変です(＞＜)
そもそも脂肪1キロを落とすには何キロカロリー消費する必要があるかご存知でしょうか？
なんと７２００kcalもの消費が必要なんです！
無理なく1日で消費できるカロリーは500kcalなので、約2週間で1キロを落としていくのがベストです！
でも、食事制限は極端な痩せ方をしがちですし筋肉量も落ちます。
例えばランニングするにしても50kgの女性で140km走る必要があります。
なかなか大変なのが想像できるかと思います(＞＜)
エストビューティーでは、特殊なマシンで筋肉量を落とさずに、脂肪やセルライトだけを燃やすことができます！
自己流ダイエットでは落ちないセルライトも落とすので、見た目の変化は一目瞭然♪♪
是非一度ご来店ください(^^)
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