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エストビューティー 心斎橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-05 18:49:12.0
ブロッコリー
こんにちは!
エステビューティー心斎橋店の佐藤です^^

皆さんブロッコリーがダイエットや美容に良いことをご存じでしょうか?

ブロッコリーは、糖質が少なく野菜の中でも食物繊維やカリウム、ビタミンCがトップクラスで多く含まれているためお通じにもとても効果的なんです!

またカリウムには、むくみを解消してくれる効果があったりビタミンCには、肌のハリやツヤを保つ役割があります!

ブロッコリーは毎日食べても太る心配がないので皆さんもぜひ取り入れてみてくださいね^^
ブロッコリー_20240505_1
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