ヴァンベール コオリヤマテン
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- 福島県郡山市桑野２－１４－８サンマツビル２Ｆ
- 桑野ビバホーム近く・サンマツビル２Ｆ 《ダイエット・痩身・ブライダルエステ》
ヴァン ベール 郡山店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-15 11:35:34.0
- 食事完了後5分以内が◎
- こんにちは！
ヴァンベール郡山店です！
各地で雪が降り始めましたね。
寒い時は暖かくて甘～い飲み物を飲みたくなります。
血糖値の上昇を抑えるには、
5分後の運動が良い！という説があるそうです。
食器を洗いながらかかとを上げ下げしてみたり、
歯を磨きながらスクワットなんていかがでしょう？
筋肉を動かして糖の吸収を穏やかにしましょう！
***
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【今年中に叶えよう】
ダイエットを成功させたい！
もっとキレイになりたい！
自信を持ちたい！
美脚になりたい！
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二の腕をスッキリさせたい！
くびれを手に入れたい！
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投稿者
ヴァン ベール
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