ヴァンベール コオリヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 福島県郡山市桑野２－１４－８サンマツビル２Ｆ
- 桑野ビバホーム近く・サンマツビル２Ｆ 《ダイエット・痩身・ブライダルエステ》
ヴァン ベール 郡山店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-06 11:50:48.0
- 最近話題の16時間ファスティング
- 皆さまこんにちは！
ヴァンベール郡山店です♪
8月に入り、真夏日や猛暑日が続いておりますが
皆さま熱中症や暑さ対策をお忘れなくお過ごし下さいませ。
さて本日は、最近話題のオートファジー(16時間ファスティング)についてご紹介致します(^o^)
オートファジーとは、1日のうち16時間の断食をする事で脂肪を燃焼！
オートファジー細胞にスイッチが入り、古い細胞・古い脂肪を追い出してくれます。
効果としては、内臓機能・免疫向上、腸内環境の改善、血管障害の改善、
肥満解消、オートファジーの活性化などがあげられます。
1日のうち16時間は断食、8時間は通常通りのお食事をして頂けます。
8時間のうちは特に食事制限もないので、食べたい！けど痩せたい！
という方などにはキツくない健康法であり、ダイエットでもありますね(^^)
ポイントとしては、16時間のファスティング中はしっかりと
水分補給をして頂くことです！！
また、筋力の低下を防いで頂くために、筋トレなどして頂くとより効果的です！
無理なく続けられる食事法や健康法、ダイエット法などを
見つけてみるといいでしょう(^○^)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ヴァン ベール
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
-
●2024-05-13
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（10）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（13）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（11）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（5）
- 2017年8月分（8）
- 2017年7月分（7）
- 2017年6月分（5）
もっと見る
ヴァン ベール 郡山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】本格１か月集中全身スリム/脂肪燃焼リンパ痩身２回￥60000→6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【人気No.1】本格1ヵ月集中全身スリム２回¥60000→¥5800/平日or18時以降限定 ¥5,800
|
|
新 規 |
【大幅徹底サイズダウン！】全身オーダーメイド痩身(ハンド&マシン) / 60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【プレミアムコース】結果重視の方必見！大幅サイズダウン¥80000→￥10800 ¥10,800
|
|
新 規 |
＜ブライダル＞痩身ボディ&小顔美肌フェイシャル☆オーダーメイド / 60分 ¥5,800
|
|
新 規 |
＜ブライダル＞美デコルテの花嫁様♪背中&二の腕引締め(姿勢補正込) /60分 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
