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里の整体 京都のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-12-15 09:35:17.0
- 低温期と高温期それぞれの過ごし方
- 京都の整体スタイリストの里です♪( ´θ｀)
女性にとっては当たり前で、男性は知らない女性独特の身体の機能の一つとして、「体温が時期によって変わる。」があります。※変わるのが理想的な状態です。
低温期と高温期に分かれ温度差が0.3~0.5℃位で、きれいに二層に分かれるのが理想なんです。
不妊治療で最初に大切なのが「低温期」で、この期間に原子卵胞から成熟卵胞に成長して排卵日を迎えます。
低温期から妊娠まではまだまだ先のことですが、この時に卵子のグレード（質）が決まってしまい、グレードが高い方が妊娠の確率が高く、染色体の問題も少ないと言われています。
そして高温期は薬で維持できたりするのですが、低温期はコントロールし難いのです。
この低温期にリンパケアが有効に作用すると考えていてます。
ちょっとややこしいのですが、低温期ですが冷えはダメ！ですが栄養を運ぶ体液循環は良くしたければなりません。
「妊活→冷えは注意→温める、保温」などと考えがちですね、温めるはまだ良いのですが、低温期の保温し過ぎは卵胞の成長の妨げになりかねないんです。
この時期は体液循環をあげて、手足など抹消をラジエターの様に放熱機関にして低温期をつくるのです。
さとう式リンパケアで筋肉を緩め、体液循環を高め、睡眠時の副交感神経を優位にして毛細血管を開いて放熱出来る状態にする。そのことでしっかりと「低温期」が機能出来ると考えられます。※温活は使い分ける！
施術をする前やセルフケアを指導する時に、この様な個人に合わせた仮説を立てて説明できると納得してもらいやすくなりリピートに繋がりますね。
またボチボチ書きます。
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