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アンシャンテ(En chan te)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2013-06-18 00:33:42.0
- 女性ホルモンについて
- こんにちは♪大山です！
先日産婦人科検診にいってきました！
尿検査で女性ホルモンのバランスが正常かどうかがわかったりするんですね。
女性の健康面でも、美容面でも深く関わる女性ホルモン。
気になる存在ですよね！
今回は、美容面での女性ホルモンについてです。
女性ホルモンには、主に２種類あります。
1エストロゲン(卵胞ホルモン)
美肌の素ともいわれるコラーゲンの産生を促し、女性らしい体を作ります。
"美肌ホルモン"とも言われますね。
ずっと安定して分泌されていけばとても嬉しいことなのですが、
残念ながら年齢と共に分泌量は変化していきます。
2プロゲステロン(黄体ホルモン)
皮脂の分泌を促したり、PMSを引き起こしたり、お肌の調子を不安定にさせるホルモンです。男性はこのホルモンが常に分泌されています。
この、ホルモンバランスが整っているかどうかが、美容面でも大きく関係してきます！
生理前にニキビができやすくなったり、肌荒れが起きたり、むくんだりしてしまうのは、プロゲステロンの作用によるものです。
なぜホルモンバランスが乱れるのか…？
1 ストレス
2 不規則な生活
3 睡眠不足
4 過剰なダイエット
などなど様々な要因が…。
ホルモンバランスを整えるには、
これらの要因を減らすことがまず第一ですね♪
ボディーを担当させて頂いていますが
お客様とお話させて頂くと、
疲れている方、ストレスを多く抱えてる方が
本当に多くいらっしゃいます。
日頃お仕事や家事育児を頑張っているご自身にたまにはご褒美も必要かもしれませんね！
アンシャンテにはふかふかベッドがありますので、施術中熟睡される方がほとんどですよ♪
お食事も大切ですね！
とくに、大豆製品には女性ホルモンににた働きをしてくれる「イソフラボン」が多く含まれているので、バランスよい食事のなかに取り入れれるといいと思います！
そして、最後に…
恋をすると女性は綺麗になるというのをよく耳にしますが、
恋をしてときめいたりすると、女性ホルモン(エストロゲン)が多く分泌されるので綺麗になるんですね！
アイドルなどにときめくのも若さの秘訣として
大切なのかもしれませんね★
長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました♪
投稿者
スタッフ (エステ)
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