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投稿日：2025-11-18 13:34:36.0
- 美肌のカギは菌のバランス
- こんにちは。アンシャンテです。
最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。
実は、お肌にも同じように菌のバランスがとても大切なんです。
肌のバリア機能を物理的に担っているのは主に角質層ですが、この前のブログでも登場した皮脂膜
そしてお肌の上にいる常在菌もお肌のバリア機能のサポートをしてくれています。
アジュバンのトークシリーズの化粧水は肌の常在菌の中でも美肌菌といわれる菌を育てる働きがある成分が入っているので皮膚常在菌について詳しく書いていきます。
人の皮膚には約１兆個の菌が存在していて、まとめて皮膚常在菌と呼びます。
皮膚常在菌には大きく分けて「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」（バランス次第で善にも悪にもなる菌）があり、バランスを保てていることでバリア機能が働き肌の美しさや健康に直結しています。
皮膚表面に生息している常在菌は1000種類ほどあると言われていますが、代表的なものに美肌菌の「表皮ブドウ球菌」ニキビの原因でお馴染みの「アクネ菌」かゆみや炎症を引き起こす原因になる「黄色ブドウ球菌」があります。
「表皮ブドウ球菌」は皮脂を分解して天然の保湿成分（皮脂膜の材料）を生み出したり、病原菌の侵入を防いでいます。皮膚を弱酸性に保ちバリア機能を担っている菌です。
「アクネ菌」は毛穴の中で過剰に増えるとニキビの原因になりますが、通常は肌のバリア機能を担っていて皮膚を守ってくれている菌です。
「黄色ブドウ球菌」は肌のバリア機能を低下させてしまう菌でアトピーやアレルギーなどトラブルを抱える肌の人には多く存在しています。
本来は毛穴に潜んでいる菌で、人の肌に棲みついていなかったとも言われていますが、化粧品に含まれる抗菌剤や防腐剤が黄色ブドウ球菌を変異させ、様々な環境でも耐えれる耐性を持つようになっていると言われています。
皮膚表面では「表皮ブドウ球菌」がしっかり働いてくれると美しい健康な肌になりやすく、炎症やニキビなどの原因になる菌は繁殖しにくい状態になります。
常在菌はそれぞれがそれぞれの持ち場で働くこととバランスを保つことが大切です。
常在菌のバランスが乱れてしまう原因や日常で見直すことトークの化粧水の説明は次のブログに続きます。
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