美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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美容矯正サロン スイートキュア 宇都宮店(Sweet Cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-30 12:57:59.0
- 話題の重曹水
みなさんこんにちはSweetCure宇都宮店です♪
今回は最近話題の重曹水についてお話します！
「重曹水を飲むとどんな効果が？」
重曹は炭酸水素ナトリウムの事で自然界に存在している物質です
〈便秘解消〉
重曹水から発生する炭酸ガスは腸を刺激して活動を促す働きがあるため、便秘の解消に繋がります
〈基礎代謝アップ〉
重曹水を飲んで発生する炭酸ガスにより血液中の二酸化炭素が増加すると、酸素を運ぶために血流が良くなり、血行が促進されます
血行促進によって基礎代謝がUPし、カロリー消費量が増えることで痩せやすい体に近づけるのです！
〈疲労回復〉
重曹は「炭酸水素ナトリウム」なので、水に溶かすとナトリウムイオンと重炭酸イオンに変わる特徴からも、疲労回復のメリットが得られるとされています
疲労の原因となる体内の水素イオンと結合して汗や尿と一緒に排泄する働きで、疲労回復にも役立ちます。
〈二日酔い対策〉
アルコールによって胃の粘膜が荒れ、胃酸過多となり、胃痛や吐き気などの症状が出てしまうこともありますよね(>_<)
重曹には胃酸を中和させ、胃痛や胃のむかつき・吐き気を改善してくれる効果があると言われています
○重曹水にクエン酸を加えると炭酸水になります。さらにはちみつを加えるととても飲みやすくなります！！
炭酸水が苦手な方はお好みの味付けで飲んでみてください(^-^)
ただし、重曹水は一種の塩分なので飲み過ぎると塩分の取りすぎになってしまいます
塩分の取りすぎは高血圧やむくみなどにつながるので注意が必要です
また重曹によって腸が活発に動くのでお腹が緩くなってしまう場合もあります
みなさんも飲みすぎに注意し、重曹を摂取して体の疲れを取り除きましょう！！
----------スイートキュア宇都宮店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:028-633-4500
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